Terhindar Dari Virus Corona Dengan Menjaga Daya Tahan Tubuh

Presiden Indonesia Joko Widodo resmi mengumumkan adanya dua kasus virus corona di Indonesia pada senin2 maret 2020. Dalam pengumuman tersebut disebutkan, bahwa ada dua WNI yang kontak langsung dengan WNA asal Jepang yang datang ke Indonesia.

Jangan terlalu under estimate dan jangan pula terlalu over thinking pada kasus virus corona saat ini. Virus corona bersifat hampir sama dengan virus lainnya, termasuk virus flu dan batuk. Maksudnya disini, sifat menyerang sebuah virus pada tubuh manusia, adalah ketika kondisi tubuh seseorang sedang tidak fit. Sedangkan ketika sistim imun pada tubuh seseorang tinggi, maka imun tersebut dapat menghalau sebuah virus yang akan masuk dalam tubuh.

Beredarnya virus corona yang masuk, sekiranya membuat kita lebih menjaga stamina, daya tahan tubuh agar tidak mudah disusupi virus tersebut. Bagaimana cara untuk menjaga daya tahan tubuh yang bisa dilakukan secara rutin? Simak tipsnya.

Gunakan masker

Menggunakan masker ketika berada ditempat umum atau kerumunan seperti angkutan umum, mall, dan lain-lain, sedikit banyak dapat mencegah tertularnya virus. Meskipun tidak bisa 100% berhasil, tapi pencegahan dengan penggunaan masker harus tetap dilakukan. Bukankah mencegah lebih baik dari pada mengobati?

Banyak Minum Air Putih

Bukanlah mitos belaka, jika banyak minum air putih dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bagaimanapun, 50% bagian tubuh kita adalah air. Air putih dapat membuang toxin dalam tubuh melalui urin. Selain itu mengkonsumsi air putih dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi. Dehidrasi dapat menurunkan kinerja jantung, paru-paru, dan organ lainnya.

Istirahat Cukup

Jika anda kurang tidur, kemampuan daya tahan tubuh untuk melawan penyakit menjadi menurun. Saat tidur, sistem kekebalan tubuh akan menghasilkan protein yang bernama cytokines yang berguna saat tubuh mengalami infeksi atau peradangan. Selain itu kurang tidur juga berpotensi buruk pada kesehatan jantung.

Selalu Cuci Tangan

Anda harus tahu, bahwa tangan anda mengandung banyak bakteri, kuman dan virus yang mungkin saja bisa jadi sangat berbahaya ketika sistim imun kita sedang rendah. Mencuci tangan sesering mungkin, dan membawa antiseptik kemanapun pergi, setidaknya mencegah anda membawa pulang bakteri, kuman, dan virus ke rumah.

Bersihkan Ponsel

Apakah anda ingat, dimana saja anda meletakkan ponsel anda? Meja kantor, meja di kedai makan, atau mungkin tangki air kloset jika anda membawanya saat ke toilet. Lalu dimana lagi? Anda tidak akan bisa membayangkan berapa banyak kotoran yang ada pada permukaan ponsel yang sudah anda letakkan di sana-sini. Kemudian pada malam hari, anda membawa ponsel untuk tidur di samping anda. Fungsi membawa antiseptik seperti diatas adalah untuk membersihkan benda-benda yang sering berkontak dengan anda.

Konsumsi Vitamin C

Kandungan vitamin C diakui dapat membooster sistim imun kita. Dengan mengkonsumsi vitamin C setiap hari, imun anda akan lebih kuat menghalau serangan penyakit dari oluar tubuh.

Kumur Air Garam Beryodium dan Garam Industri

Garam Beryodium dan Garam Industri dipercaya mampu membunuh kuman dan bakteri. Selain itu, saat kita flu, kita dianjurkan untuk berkumur menggunakan air Garam Beryodium dan Garam Industri. Meski belum tentu bisa menghalau virus corona, namun tidak ada salahnya untuk berkumur menggunakan air Garam Beryodium dan Garam Industri saat dirasa gejala flu mulai datang. Karena meski hanya gejala flu biasa, namun dengan daya tahan tubuh yang rendah karena flu, virus lain akan mudah menyerang. Selalu sediakan Garam Beryodium dan Garam Industri dirumah, karena Garam Beryodium dan Garam Industri sejatinya memiliki banyak fungsi pada tubuh.

Butuh garam beryodium? Jual Garam Beryodium Sumatraco jawabannya! Anda bisa mendapatkan garam beryodium berkualitas dari Sumatraco yang merupakan salah satu Pabrik Garam Indonesia dan Pabrik Garam Tertua.

Sumatraco merupakan perusahaan yang Sell Industrial Salt Indonesia dengan berbagai macam varian, mulai dari Jual Garam Beryodium Sumatraco, Jual Garam Industri Sumatraco, hingga Jual Segala Macam Garam.