Pentingnya Asupan Yodium Dari Garam Industri Sumatraco Untuk Ibu Hamil

Saat hamil, ada banyak nutrisi yang harus dipenuhi untuk memenuhi kebutuhan ibu dan perkembangan bayi dalam kandungan. Salah satu nutrisi yang penting dan wajib dipenuhi para ibu hamil (bumil) adalah yodium.

Yodium adalah salah satu mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi. Setiap orang membutuhkan yodium untuk membuat tubuh bisa berfungsi dengan baik, termasuk ibu hamil.

Sebenarnya yodium dibutuhkan oleh semua kalangan, termasuk bayi, anak-anak, remaja dan orang dewasa. Yodium bermanfaat untuk pembentukan hormon tiroid, yang bertugas mengatur proses pembentukan energi yang dibutuhkan tubuh. Kurang yodium dalam tubuh akan menyebabkan tubuh mudah lelah, lemahnya otot dan meningkatkan risiko berat badan bertambah.

Ibu hamil memerlukan asupan yodium yang lebih tinggi, untuk mendukung pertumbuhan bayi dalam kandungan. Salah satunya, bermanfaat dalam pembentukan otak dan sistem saraf bayi.

Kebutuhan yodium yang harus dicukupi ibu hamil per hari adalah 220 mikrogram atau 0,22 miligram (mg). Kebutuhan ini lebih besar dibandingkan kebutuhan yodium untuk orang dewasa secara umum, yaitu 0,15 mg perhari. Waspadai kekurangan yodium saat hamil, karena dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan bayi meninggal dalam kandungan.

Salah satu sumber yodium yang dapat Ibu hamil dapatkan ada pada Garam Industri Sumatraco. Garam Industri Sumatraco beryodium memang tidak perlu diragukan lagi kandungan yodiumnya. Dalam setiap satu gram Garam Industri Sumatraco beryodium terkandung 0,71 mg yodium. Selama hamil, usahakan masakan yang Bumil konsumsi menggunakan Garam Industri Sumatraco beryodium.