Kebutuhan Garam untuk Anak - Anak

Ukuran konsumsi garam untuk anak-anak pasti akan berbeda dengan ukuran untuk usia dewasa. Jika kadar garam pada makanan bayi tidak sesau, hal itu akan berdampak langsung terhadap perkembangan anak-anak. Baik secara fisik maupun mentalnya. Berikut adalah takaran garam yang dibutuhkan anak-anak sesuai dengan usianya.

Untuk anak usia 3-12 bulan, mereka hanya memerlukan 1gr garam yang mengandung 0.4 yodium dalam sehari

Untuk anak usia 1 -3 tahun membutuhkan 2gr garam dengan kandungan 0.8gr yodium perharinya

Untuk anak usia 4 – 6 tahun mereka membutuhkan 3gr garam dengan kandungan 1.2gr yodium perhari

Untuk anak usia 7 – 10 tahun dibutuhkan 5gr garam dengan kandungan yodium sebesar 2gr perhari

Anak usia 11 tahun membutuhkan garam dengan takaran kebutuhan orang dewasa yaitu 6gr dengan kandungan garam 2.4gr

Untuk menjaga konsumsi garam pada anak anda, sebaiknya anda memberikan makanan asli (makanan dengan minim proses) karena tidak mengandung banyak garam. Namun jika anak ada sudah mulai untuk memakan camilan, pastikan bahwa makanan tersebut mengandung takaran garam yang sesuai untuk menjaga pertumbuhan anak anda.

Untuk mendapatkan garam beryodium dan garam industri dengan kualitas tinggi anda bisa mendapatkan garam beryodium dan garam industri berkualitas dari Sumatraco. Sumatraco Jual Garam Beryodium dan Jual Garam Industri, kami Jual Segala Macam Garam.

Kini anda bisa mendapatkan garam beryodium dan garam industri berkualitas sesuai dengan kebutuhan anda dari Sumatraco yang Jual Garam Beryodium dan . Jual Garam Industri Sumatraco terbukti mengandung bahan – bahan yang aman dan berkualitas dan bermanfaat untuk kesehatan Jual Garam Beryodium. Anda pun bisa menjadi distributor Jual Garam dan Jual Segala Macam Garam seperti Garam Beryodium dan Garam Industri yang tentu menguntungkan.