Manakah yang lebih baik, Garam atau MSG? | Jual Segala Macam Garam

Tak hanya pada pada MSG, natrium nyatanya juga ditemukan pada Garam dapur yang biasa digunakan untuk memasak. Hal itu yang kemudian menyebabkan seseorang yang memiliki riwayat hipertensi tak dianjurkan untuk terlalu banyak mengonsumsi makanan asin atau makanan yang mengandung Garam Lokal. Sejumlah penelitian menyebut bahwa serangan stroke dan penyakit jantung, bahkan penyakit mematikan lainnya sering diawali dengan hipertensi.

Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat FEMA IPB Prof Hardiasnyah Ms PhD mengatakan bahwa penggunaan garam bisa sebabkan penyakit berbahaya. Salah satunya adalah hipertensi

"Kandungan natrium pada garam bisa mencapai 36%, sedangkan natrium di MSG hanya 12%. Konsumsi yang tinggi akan natrium bisa menyebabkan hipertensi. Jelas bahwa Garam Murah lebih membahayakan ketimbang MSG," ujar Hardiansyah di Jakarta.

Sebuah penelitian menyebutkan konsumsi MSG di Amerika mencapai kurang dari 1 gram per orang per hari, di Jepang 2 gram per orang per hari. Sementara di Indonesia, khususnya di Jakarta—Bogor, yang telah diteliti, konsumsinya menacapai 0,6 gram per orang/hari.

Segala jenis makanan apabila dikonsumsi berlebihan tentu tidak baik. Sebut saja gula yang bisa menyebabkan diabetes dan makanan pedas yang menyebabkan gangguan pencernaan. Termasuk MSG yang memiliki kanduangan natrium, juga bisa memicu naiknya tekanan darah apabila dikonsumsi berlebihan.

Hingga kini belum ada penelitian pasti yang menyebut mana lebih baik antara MSG dan Garam Yodium. Namun ada baiknya untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Memang akan terasa aneh, karena bumbu penyedap pada dasarnya berfungsi untuk menambahkan rasa pada masakan, sehingga seseorang menjadi lebih berselera. Namun tak perlu khawatir, ada beberapa trik yang bisa diterapkan untuk mendapatkan rasa masakan yang nikmat dengan atau tanpa Garam Makan atau MSG berlebihan.

Untuk garam yang berkualitas dan garam aman untuk diet anda bisa mendapatkan garam dapur pilihan di Sumatraco . selain itu anda juga bisa mendapatkan garam beryodium dan garam industri berkualitas dari Sumatraco yang Jual Garam Beryodium dan Jual Garam Industri Sumatraco. Jual Garam Industri Sumatraco terbukti mengandung Jual Garam Beryodium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Anda pun bisa menjadi distributor Jual Garam dan Jual Segala Macam Garam seperti Garam Beryodium dan Garam Industri yang tentu menguntungkan