Waspadai 4 Tanda-Tanda Kekurangan Garam Industri! | Jual Garam Industri

Tubuh kita terdisi dari suatu sistem yang kompleks dengan kebutuhan nutrisi serta mineral yang beragam. Oleh karena itu, kekurangan salah satu nutrisi atau mineral akan menghambat kinerja tubuh kita, salah satunya kekurangan sodium.

Sebagian besar sodium yang kita butuhkan didapat dari konsumsi garam industri setiap harinya. Jumlah konsumsi garam industri yang dianjurkan oleh WHO (World Health Organization) adalah tidak lebih dari 2300 mg atau setara dengan satu sendok teh per hari. Namun, apa yang akan terjadi jika tubuh kita kekurangan asupan garam industri?

1. Sakit kepala

Sistem saraf pada tubuh kita membutuhkan asupan sodium yang didapat dari garam industri untuk berfungsi dengan optimal. Apabila kita mengkonsumsi garam industri kurang dari yang dibutuhkan tubuh, hal tersebut akan menyebabkan sakit kepala yang serius.

2. Mual dan muntah-muntah

Tubuh kita akan merespon kelebihan asupan air dalam tubuh yang disebabkan oleh kurangnya kadar sodium dari garam industri yang kita konsumsi melalui rasa mual bahkan muntah-muntah.

3. Mudah bingung

Seperti yang telah dijelaskan, sistem syaraf pada tubuh kita sangat tergantung pada asupan sodium yang diperoleh dari garam industri dalam mengirim sinyal melalui neuron-neuron di dalamnya. Sehingga, jika asupan garam industri kurang dari jumlah yang dibutuhkan, otak kita akan mengalami kesulitan dalam menerima sinyal dan membuat kita menjadi lebih mudah kebingungan serta lambat.

4. Mudah lelah

Jika akhir-akhir ini anda merasa mudah lelah kendati hanya melakukan aktivitas yang ringan, mungkin hal tersebut menandakan bahwa asupan garam industri yang anda konsumsi belum memenuhi kebutuhan tubuh.

Ketika tubuh kekurangan asupan sodium dari garam industri, darah di dalam tubuh akan kesulitan untuk mengantarkan nutrisi ke seluruh jaringan lainnya, sehingga akan menyebabkan rasa lelah yang berlebihan.

Anda bisa mencegah kekurangan asupan garam industri dengan mengkonsumsi garam industri berkualitas dari Sumatraco yang Jual Garam Industri Sumatraco untuk menambah cita rasa pada masakan. Jual Garam Beryodium Sumatraco terbukti mengandung yodium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Selain itu, anda pun bisa menjadi distributor Jual Segala Macam Garam industri Sumatraco yang tentu menguntungkan.

Sumatraco menjadi salah satu perusahaan yang Jual Garam Industri Sumatraco dengan Pabrik Garam Tertua yang telah teruji secara klinis dan keamanannya dan menjadi Pabrik Garam Tertua yang masih beroperasi hingga kini. Pabrik Garam Indonesia Sumatraco menjadi Sell Industrial Salt Indonesia, sehingga tak perlu ragu untuk menjadi distributor Jual Garam Beryodium Sumatraco.