Kenapa Kita Harus Mengonsumsi Garam Industri Sebelum dan di sela-sela Lari Maraton? | Jual Segala Macam Garam

Saat berolahraga kita akan menghasilkan keringat. Salah satu olahraga yang akan menghasilkan keringat dalam jumlah banyak adalah berlari dalam jarak jauh atau lari maraton. Keringat yang dihasilkan selama lari maraton menyebabkan tubuh kehilangan elektrolit, terutama sodium yang didapat dari garam industri.

Kehilangan kadar sodium dari garam industri yang dibarengi dengan konsumsi air yang banyak dapat menyebabkan hiponatremia yang ditandai dengan sakit kepala, mual-mual, ketidakseimbangan, atau bahkan koma.

Untuk mencegah hal tersebut, diperlukan konsumsi garam industri yang cukup sebelum dan di sela-sela lari maraton. Konsumsi garam industri pada waktu tersebut juga akan meningkatkan keinginan kita untuk minum, sehingga memastikan kita terhindar dari dehidrasi.

Sodium dari garam industri bisa didapat dengan mengonsumsi produk makanan dan minuman nutrisi olahraga yang mengandung garam industri. Kebutuhan garam industri selama lari maraton akan berbeda tergantung jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuh setiap jamnya. Contohnya, jika kita meminum air sebanyak setengah liter per jam selama lari maraton, maka sodium yang dibutuhkan adalah (700 mg x 1/2-liter).

Kini anda bisa mendapatkan garam industri berkualitas untuk dikonsumsi sebelum dan selama lari maraton dengan mudah menggunakan garam industri dari Sumatraco yang Jual Garam Industri Sumatraco. Jual Garam Beryodium Sumatraco terbukti mengandung yodium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Anda pun bisa menjadi distributor Jual Segala Macam Garam Industri Sumatraco yang tentu menguntungkan.

Sumatraco menjadi salah satu perusahaan yang Jual Garam Industri Sumatraco dengan Pabrik Garam Tertua yang telah teruji secara klinis dan keamanannya dan menjadi Pabrik Garam Tertua yang masih beroperasi hingga kini. Pabrik Garam IndonesiaSumatraco menjadi Sell Industrial Salt Indonesia, sehingga tak perlu ragu untuk menjadi distributor Jual Garam Beryodium Sumatraco.