Ada sebagian orang di dunia ini yang melakukan sebuah diet garam, gula, caffein. Padahal, terkadang tubuh juga masih membutuhkan zat-zat aktif dalam kandungan bahan-bahan tersebut. Misalnya garam, garam yang kita konsumsi selama ini adalah garam beryodium. Garam beryodium mampu memenuhi kebutuhan yodium harian tubuh. Tubuh tak dapat menciptakan hormon tiroidnya sendiri, dan yodium mampu membantu tubuh untuk memproduksi hormon tersebut. Jadi bagaimanapun, tubuh kita masih membutuhkan garam sejenis garam beryodium.
Lalu apa saja, efek negatif yang dapat ditimbulkan pada tubuh anda jika anda tidak mengkonsumsi garam selain gangguan tiroid karena kurangnya yodium dalam tubuh. Simak penjelasannya.
Ada studi mengatakan, resistensi insulin telah meningkat ketika dikuranginya asupan sodium selama satu minggu saja. Meski penelitian ini ada yang menyangkal, mengurangi garam berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan.
Dalam sebuah penelitian juga mengatakan, kurangnya asupan sodium, meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke. Angka rekomendasi sekitar 3.000 mg sodium pun masih dianggap kecil.
LDL dan trigliserida adalah beberapa faktor yang menyebabkan gangguan pada jantung. Penelitian tahun 2003 silam, mendapati seseorang yang melakukan diet rendah sodium bisa mengalami kenaikan LDL sebesar 4,6% sementara kenaikan trigliserida sebesar 5.9%.
Ada beberapa panduan penyembuhan diabetes yang menyarankan pembatasan sodium. Padahal pembatasan ini semakin meningkatkan risiko diabetes karena resistensi insulin terjadi. Melakukan konsultasi dengan dokter terkait masalah kandungan sodium yang tubuhkan tubuh anda jika ada mempunyai diabetes, sangat disarankan.
Kadar garam yang terlalu rendah pada tubuh dapat menyebabkan hipotermia. Beberapa masalah dari kondisi ini adalah dehidrasi, sering pusing, dan jika sudah terlalu parah dapat memicu kelumpuhan hingga koma.
Tidak masalah meskipun anda melakukan diet gula atau garam, karena itu adalah pilihan anda. Pun jika anda memilih untuk tetap mengkonsumsi bahan-bahan makanan tersebut, sebaiknya batasi asupan yang masuk, konsumsi dengan kadar yang pas. Karena sesuatu yang berlebihan selalu tidak akan baik bagi tubuh.
Kini anda bisa mendapatkan garam beryodium berkualitas dari Sumatraco yang Jual Garam Beryodium Sumatraco. Jual Garam Industri Sumatraco terbukti mengandung yodium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Anda pun bisa menjadi distributor Jual Segala Macam Garam Industri Sumatraco yang tentu menguntungkan.
Sumatraco menjadi salah satu perusahaan yang Jual Garam Industri Sumatraco dengan Pabrik Garam Tertua yang telah teruji secara klinis dan keamanannya dan menjadi Pabrik Garam Tertua yang masih beroperasi hingga kini. Pabrik Garam Indonesia Sumatraco menjadi Sell Industrial Salt Indonesia, sehingga tak perlu ragu untuk menjadi distributor Jual Garam Beryodium Sumatraco.
